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SALUD

Publicado el en “Arte”, Idioma — Spanish. 4 páginas.
continuación os presentamos una serie de poses de práctica común en el yoga, divididas en niveles de dificultad. Asana se define como “postura o pose;”. En un principio, sólo había una asana- una postura estable y cómoda para la prolongada meditación sentada “asiento.” Más que un simple estiramiento y tonificación del cuerpo físico, el yoga plantea abrir los nadis (canales de energía) y los chakras (centros psíquicos) del cuerpo. Más
continuación os presentamos una serie de poses de práctica común en el yoga, divididas en niveles de dificultad. Asana se define como “postura o pose;”. En un principio, sólo había una asana- una postura estable y cómoda para la prolongada meditación sentada “asiento.” Más que un simple estiramiento y tonificación del cuerpo físico, el yoga plantea abrir los nadis (canales de energía) y los chakras (centros psíquicos) del cuerpo. Más
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Etiquetas: yoga · salud