Скорость или расстояние? Перед таким выбором рано или поздно сталкивается любой любитель бега. Хочется прогрессировать, меняться, ловить новые ощущения от бега, новые эмоции.
Так что же выбрать? Куда двигаться? Работать над скоростью или увеличивать расстояние? Этот номер мы решили посвятить и тому и другому. Mais
